DONNERSTAG 18:30 – 19:30
YOGA BASICS
Dein Yoga Grundkurs. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger.
Du möchtest mit Yoga beginnen und hast noch keine oder wenig Erfahrung? Dann ist dies der richtige Kurs für dich. Hier lernst du die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien der Asanas (Körperhaltungen) sowie Meditations- und Atemtechniken, um in deine Kraft, Leichtigkeit und Entspannung zu finden. Du entwickelst die körperlichen und mentalen Fähigkeiten, um mit Freude Yoga zu praktizieren und achtsamer durch dein Leben zu gehen.
GYMNASTIKRAUM AMTSHAUS KRENGLBACH
Krenglbacher Straße 7, 4631 Krenglbach
12. September 2024 – 5. Dezember 2024
Drop-In Einzelstunde € 18,-
DONNERSTAG 19:45 – 20:45
BALANCED YOGA
Dieser Kurs eignet sich für alle mit etwas Yoga Erfahrung.
Eine Vinyasa-Praxis die mal entspannt und mal herausfordernd ist. Lasse dich jede Woche von einem neuen Thema inspirieren, das dich in deine Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit bringt. Anspruchsvollere Asanas, Bewegung im Einklang mit deiner Atmung und genügend Raum für Tiefenentspannung findest du in diesem Yogakurs.
GYMNASTIKRAUM AMTSHAUS KRENGLBACH
Krenglbacher Straße 7, 4631 Krenglbach
12. September 2024 – 5. Dezember 2024
Drop-In Einzelstunde € 18,-