HI, ICH BIN CLAUDIA
MEIN YOGAWEG
Meine allerersten Yogastunden nahm ich vor über 20 Jahren, während ich als Au-pair in Kalifornien lebte. Von Anfang an begeisterte mich, wie positiv sich eine regelmäßige Yogapraxis auf meinen Körper und auf meine Stimmung auswirkte und wie sehr ich mit mir selbst in Verbindung kam. Wo auch immer ich lebte, nahm ich an Yogakursen der unterschiedlichsten Stile teil und genoß die Beweglichkeit, Kraft und Entspannung die ich dadurch erfuhr.
Inspiriert von einer Yogalehrerin, deren Kurs ich viele Jahre später in Österreich besuchte, war mein Weg auf einmal sonnenklar. Die wöchentliche 2-stündige Praxis brachte so viel Ruhe mit sich und meine damalige Trainerin strahlte diese schöne, kraftvolle Ruhe von ihrer Yogamatte durch den ganzen Raum hindurch aus, sodass ich wusste, dass ich das auch sein wollte: eine Inspiration und Quelle der Kraft und Ruhe für andere.
MEIN YOGASTIL
Inside Yoga - die Basis meiner Ausbildung - ist ein moderner Yogastil, geprägt von physiologischen Ausrichtungsprinzipien, therapeutischen Elementen und einem Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga. Was ich an Yoga liebe ist die Balance, die ich in meinen Stunden zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Bewegung und Loslassen kreieren kann, um einen Ausgleich auf körperlicher und mentaler Ebene zu schaffen.
Mein absoluter Lieblingsort, um Yoga zu unterrichten, ist im Freien.
Die Natur bietet so viele Möglichkeiten, um noch mehr mit dem eigenen Sein und dem großen Ganzen in Verbindung zu treten.
MEINE AUSBILDUNGEN
2015 Inside Yogalehrer Ausbildung
Fokus Leben Wels
2018 3 Semester Physiotherapie Studium
FH Gesundheitsberufe Wels
2022 Yoga Personal Trainer Immersion
Alexey Gaevskij
2022 Business Yoga Ausbildung
Yoga-Akademie Austria
2023 Yin Yoga Ausbildung
Ranja Weis | Patrick Broome Yoga
2023 Echo Sequencing
Hie Kim | Yogalife Graz
Therapeutisch